ダイエットの知識を得るには
パーソナルトレーナーにアドバイスを受けながらダイエット中ですが、約1か月ほど経ちました。結論から言いますと、・体重:3キロ減・体脂肪:2%減という結果でした。何をしていたのかをまとめますと、・間食(お菓子)をやめた・炭水化物(ごはん)を少し減らした。パンは
パーソナルトレーナーにアドバイスを受けながらダイエット中ですが、約1か月ほど経ちました。結論から言いますと、・体重:3キロ減・体脂肪:2%減という結果でした。何をしていたのかをまとめますと、・間食(お菓子)をやめた・炭水化物(ごはん)を少し減らした。パンは
見た目は普通なのもあり、ダイエットを真剣にしようと思ったことは、過去、記憶にありません。が、今回ダイエットしようと思ったのには理由があります。それは、精密な体組成計で体重測定をしたところ、なんと・・・身長177センチに対して、体重78キロ、体脂肪率28.6%と、完
仕事柄、体をあまり動かすこともなく、お酒・お菓子好きなわたし。飲み会も頻繁にあり、夕食を食べながら飲み、一息ついてから、飲みながら柿の種を食べるのが日課でした。食べ放題のお店も大好き。とにかく食欲旺盛な中年です。その結果、スマートだったお腹も、見違えるような大きさに
福井県福井市に、ミニクーパーといえば、この車屋さんと言われる会社があるということで、FIVESTARにお邪魔してきました。今回は、ミニクーパーというクルマの特徴について、いろいろ聞いてみようと思います。1.なぜ、ミニクーパー(MINI COOPER)専門店なのか?
2018年度の福井県は、国体開催や福井駅改札の自動改札導入!!!など、話題に事欠きませんでした!福井でお酒を飲めるところといえば、片町!ですが、福井駅前周辺も西口再開発に伴い、福井駅前周辺にも、お酒を飲めるお店がたくさん誕生しつつあります。今回は、片町通を自称する
2017年、2018年は大いに「将棋」が盛り上がりました。なんといっても、藤井聡太七段の活躍が大きいですね。どれほどの活躍をしたかというと、中学生で棋士となり、 プロデビューからの連勝記録を更新(11連勝) デビューから無敗のまま歴代最多連勝記録を更新(29連勝)
デザイナーではないけれども、チラシはそれなりに見栄えのいいものを作りたい!と思ったことはありませんか?そんな、あなたに朗報です。ワードやパワーポイントを利用したことのある方限定ですが、びっくりするほど見栄えのいいチラシを作成することができますので、以下に紹介するウェブサイ
クレジットカードは、小額な物品購入からビジネス上での購入まで、さまざまな事柄に利用するようになっています。わたしの場合は、もっぱら、ビジネス上でクレジットカードを使うことが多いですが、購入時期と支払い(引き落とし)時期が異なることから、決算の経理のときは、毎回時間をかけて仕訳
2018年度のビジネス手帳をようやく決めました!毎年のことですが、この時期は、本屋さんで手帳コーナーが設置され、定番の手帳から新たに参入してきた手帳まで一気にアピールされる時期ですね。わたしもお気に入りの手帳はありますが、少しでも使いやすければ、手帳を乗り換えることも十分