ここ数か月、飲み会の回数が異常に多く、
その結果、お腹がぽっこり膨らんできた。

さて、そろそろ、ダイエットのことも
真剣に考えないといけないのだろうか・・・

ふと、そんなことを思っていたら、
なんと、食べないほうが健康になれる。という
書籍が以外に多いことが判明。

早速、同じジャンルで違う著者のものを
3冊買ってみましたので、読んでみて、
超小食ダイエットというのものをしてみるかどうか
検討したいと思います。

ただ、なんとなくだが、食事を減らすことは
健康につながりそうな気はします。

なぜなら、消化の時間が一番体に負担がかかり
その負担が少なくなれば、体の他の不都合箇所を
治してくれるという説明は、あながち間違って
いないと思われるからです。

しかし、一日一食はさすがにきついかなぁ・・・

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